Full fart i värmen!

Full fart i värmen!

Vi har väl inte direkt varit bäst att uppdatera här inne på bloggen den senaste tiden, den enkla anledningen till det är helt enkelt att vi har upp över öronen med arbete, vilket såklart är riktigt positivt och grymt bra.

Efter några galet heta höstmånader så har det ääääntligen blivit lite svalare temperaturer vilket känns otroligt skönt.
Att jag själv har en hel del problem med värmen är inga nyheter direkt men när man t.o.m ser svettdroppar på Tamy och DÅÅÅ är det fanimej allvar!!

Ett härligt gäng resenärer från det Svenska Fibromyalgiförbundet har vi också haft hos oss på hälsoresa. Resan blev till en supersuccé och blev så lyckad att förbundet vill göra ytterligare en med oss nästa år, så otroligt roligt tycker vi!

Fler och fler elever kommer även ner till värmen för att utbilda sig till massör, idrottsmassör eller spaterapeut hos oss vilket också känns helt kanon. Någon som också känns kanonbra är att vi äntligen är igång med träningen som vi ska.

Med svalare temperaturer så sover vi båda bättre men orkar även vara betydligt mera aktiva med vår träning även dagtid. Träningen blir oftast gjord innan jobbet eller direkt efter arbetsdagens slut när det också är riktigt bra träningstemperaturer.

Även om jag själv varit lat att träna den senaste tiden så har jag ändå min idrottsbakgrund där jag alltid tränat, hårt och mycket, så det känns riktigt skönt att vara igång igen.

Bara jag kommer igång så vet jag att jag bara kopplar på autopiloten och KÖR men ska jag vara ärlig så var det om Tamy skulle haka på eller inte (som det utlovats en och annan gång), och det gjorde hon och det ska hon absolut ha all cred för!

För mig själv så är det fortsatt gym, crossfit ihop med powerwalks och löpning som gäller och Tamy kör yoga, powerwalks och löpning.

Att Tamy kör yoga och pw:s är ju hennes vanliga grej men att hon skulle börja jogga, det trodde jag ALDRIG!, men såååå skoj är det i alla fall och jag är jäkligt stolt över henne.

Yoga på stranden

Så förutom att vi nu joggar tillsammans tre gånger i veckan så har hon redan t.o.m börjat att göra researchen för vad som förhoppningsvis ska komma längre fram genom att börja spana in grymma joggingvagnar eller löpvagnar som man sedan “stuvar” ner barnen i.

Tamys bästa kompis har också börjat att jogga med sin dotter i joggingvagn och hon tipsade om att hon hittade bästa joggingvagnen på BästFörBarn.se och som hon själv hade köpt efter att ha läst ett test på sidan och nu är alltså även Tamy sugen på samma joggingvagn.

Tog mig själv en snabb titt på vad som finns på marknaden och man kan väl lugnt säga att det är mera “löpvänliga” vagnar som gäller idag än tidigare, skoj ändå att ta en titt på hur modellerna såg ut när en annan var liten mot hur de ser ut idag.

Så såg de ut tidigare
Som de såg ut på Hedenhös tider (när man själv var liten).. Inte så high-tec kanske men visst har de sin charm ändå?

 

Joggingvagn
Japp, man kan lugnt säga att utvecklingen går framåt!

Nu saknas då annars bara det viktigaste att fylla vagnen med ;), som tills vidare får bli ett par vattenmeloner enligt Tamy. Kan ni tänka er synen när vi är ute och kutar med vår joggingvagn och vi stannar till för att heja på vänner, bekanta eller klienter och de vill ta en titt på lilla bebisen OCH att de möts av synen av ett par schyssta vattenmeloner, längtar redan tills att få vara med om den upplevelsen.

Vattenmeloner
Ett par schyssta och stora vattenmeloner, vem gillar inte det?

Träna tillsammans- stanna tillsammans!

Ni vet väl annars vad dom säger om par som tränar tillsammans? “Couple that trains together stays together”. Läste för övrigt en sifoundersökning som är framtagen av Garmen Nordic om att det finns mängder av fördelar att träna tillsammans med sin partner och att det ökar chansen till ett långvarigt och lyckligt förhållande.

Undersökningen hade tydligen gjorts genom flera olika webbintervjuer i Sverigen Norge och Danmark där c.a 1100 personer hade medverkat. Studien hade i alla fall visat att var fjärde svensk idag tränar tillsammans med sin partner.

Så har du en kille eller tjej, gubbe eller gumma som är en riktig soffpotatis och som du ändå vill öka chanserna att hänga ihop med så är det dags att kicka ur han/hon ur soffan och ut och röra på er.

Helt ärligt så är det rätt skitsamman vilken fysisk aktivitet man gör utan bara ATT man tränar något och att man gör det tillsammans är ju det som är hela grejjen!

Förresten, så har Tamy fått mig att köra TVÅ pass yoga nu per vecka! 1,90cm lång och +100 kg och smidig som ett kylskåp men någonstans måste man ju börja!

Så, tränar ni själva tillsammans som par och i sådana fall vad tränar ni?

Gilla, dela och följ!
Början på säsongen med rivstart

Början på säsongen med rivstart

Efter det intensiva slut som i alla fall jag hade i slutet av augusti så har vi nu rivstartat vår tid nere på ön. Jag hann göra det mesta av det jag skulle hinna med innan vi kom ner men en del detaljer blir kvar att göra och nu är också fokus på denna veckan med ett gäng härliga damer (och herre) som kommit ner till oss och som vi har äran att ta hand om medans de är här. Det är allt ifrån mjukare träningsaktiviteter, massage och utflykt till ett vin- och kaffeplantage till att bistå i smått och gott. Och så lite socialt på det såklart. Vi själva lyxar till det med att faktiskt själva tagit in på samma hotell som gruppen, eftersom de bor i annan ort än där vi själva bor. Så för att slippa behöva ta sig iväg innan gryningen varje morgon och komma hem till midnatt så ser vi helt enkelt till att vara nära. Bättre, visst?

Vi reste ner i onsdags förra veckan och hade i dagarna innan en hel del att stå i, just i förberedelse för att gruppen skulle komma ner. Mycket små detaljer dock men här nere så är dessa ofta jobbigare att lösa än hemma i Sverige. Sedan så har vi ju ännu ingen ny bil (sedan vi sålt vår gamla skrutt) så det blir mycket flängande hit och dit vilket tar mycket tid och energi. Men just nu så känner vi ändå att vi har gott om den, energin alltså, då vi har flera nya projekt och planer som vi ska starta igång arbetet med redan denna månad. Förhoppningsvis kommer dessa att skapa bra möjligheter för oss att växa samt att vi rent ekonomiskt kan kosta på oss lite investeringar, inte minst på det personliga planet.

Jag letar med ljus och lykta efter en till massör som vill komma ner och prova på en säsong här nere, det är verkligen inte enkelt då det oftast stannar i det ekonomiska. Rent krasst så kan man säga att pengar inte får ha en betydelse för den som vill få erfarenheten. Självklart får man lön men som det ser ut här nere med lönenivåer samt kostnader mot intäkter så är det ju en bra bit lägre än vad man tjänar hemma. Däremot så är det härligt att leva i det här klimatet samt att uppleva denna typ av arbetsplats och miljö som vi erbjuder. Det är ju inte för intet att vår kollega Maire väljer att återvända ner till oss för vintern. Men vi behöver en till…

Sen så håller våra mobiler (ja, bådas) att krångla litegrann vilket gör oss lite oroliga över tekniken, våra datorer har max något år kvar men vi hade hoppats kunna behålla våra mobiler i alla fall ett par år till då vi båda köpte en Iphone 7 för ett par (tror jag?) år sen. Nu har jag tittat runt lite och Iphone 11 kommer ju ut nu. Jag är ju lite av en prylmänniska och hade jag kunnat hade jag nog alltid haft en massa onödiga ”gadgets”. Samt att ha de senaste känns ju väldigt lyxigt. Så nu tittar jag på en iPhone 11 skal och fodral och funderar på om man ska slå till med en sån, samt att jag såklart vill få den personlig med skal och fodral som passar min smak. Jag måste nog ta tag i det ganska så snart innan det värsta sker..att jag blir helt utan.

Ytterligare en sak att ta tag i är hälsan, och mer specifikt kondition samt matvanor. Ja, detta är ju ständigt hos oss och upprepande om man läser tidigare inlägg. Jag suger på kontinuitet och disciplin vilket har varit min ständiga akilleshäl (av många). Sen hjälper det ju inte att både Andreas och jag är ena riktiga godisgrisar som älskar att ”mysa” med godsaker och att jag inte är speciellt förtjust i att träna (milt sagt). Så ja, nya tag igen med första fokus på att få in vardagsmotionen och dra ner på godsakerna. Som start alltså.

Gilla, dela och följ!
Sommaren är kort….

Sommaren är kort….

Plötsligt är det Augusti och man hinner knappt med.

Denna sommar är långt ifrån likt förra sommaren rent vädermässigt men klagar vi? Näpp! Vi har säkert sagt det flera gånger men när man lever i konstant vår/sommar på Gran Canaria så är man inte ledsen över en något svalare och regnigare sommar i Sverige. Bara det är grönt och att man fortfarande får lite solsken då och då.
Sedan Midsommar så har vi mest jobbat och så har sommaren fortsatt. Andreas har fått fly till sitt Jämtland igen och jag själv blir kvar i Stockholm för att avsluta sommaren i min älskade huvudstad. Jag hade dock gärna följt med honom men mina åtaganden hindrar mig från det.
Slutet av Juli var härligt med sol och bad samt ett efterlängtat besök av svärföräldrarna. Andreas blev tyvärr akut inkallad på jobb så det blev upp till mig att underhålla dem, vilket jag gjorde med bravur (om jag får säga det själv). Eftersom de varit i Sthlm många gånger och redan gjort det mesta i turistväg så fick jag anstränga hjärnan lite för att ta med dem på nåt nytt. Tack vare vädret så kunde jag ta med dem till ”mitt” bad; Flatenbadet som är ett grymt ställe att hänga på en varm sommardag. Vi fick dessutom sällskap av min pappa, hans fru och min farbror som besöker Sverige från Chile. Det blev en helt otroligt mysig dag med mycket skratt, minnen och t.o.m ett par dopp för denna badkruka.
Jag var lite orolig för min hud dock så jag höll mig rätt mycket i skuggan. Den senaste tiden (sedan början på Juni) har jag faktiskt startat ett projekt där jag ska försöka förbättra min hud och hitta en hudvårdrutin som funkar långsiktigt. Jag har tittat på en oändlig ström av YouTube-klipp kring hudvård med rekommendationer samt besökt flera bloggar. Ibland hamnar jag på en blogg som pratar om lite dyrare produkter och som jag personligen inte har råd att kosta på mig men det är ju härligt att kunna drömma om dessa lyxprodukter. Jag går ibland in och läser på denna skönhetsblogg för att få inspiration. Men mina egna produkter är helt andra ur en annan prisklass men som jag personligen är väldigt förtjust i. Märket The Ordinary som är väldigt minimalistisk till utformning men också väldigt rak på sak. Lite sådär vetenskaplig så det gäller att läsa på för att veta vad som passar till dina behov samt hur du kan lägga in dem rätt i din hudvårdsrutin.
Lite stressad över hur jag ska få med mig det växande antalet produkter ner till ön dock…
Strax innan Andreas åkte upp till Jämtland så passade vi på att bara vara, att njuta av att vara ett par utan att diskutera jobb (så mycket). Kvällsdopp, mys i soffan och mat 😅 och godis…. Vi är alldeles för glada i godsaker
Nu är gasen i botten för mig i Sthlm och mycket ska hinnas göras. Dels så håller jag på med förberedelser för den grupp som kommer ner till oss för Hälsoresa i September, dels så söker vi personal och så har jag dessutom massageklienter på företag som jag ska ut till innan jag åker ner om två veckor. Och så ska jag klämma in ett besök till Göteborg och Tjörn mitt i det hela. Pust. Det här är sådär för mig med min bakgrund och jag försöker tänka på att andas men jag är lite på gränsen just nu…
Gilla, dela och följ!
Borta bra men “hemma bäst”!

Borta bra men “hemma bäst”!

Så äntligen har årets bästa tid kommit, de fyra korta veckorna när vi kan vara “hemma” i Sverige. Personligen så är jag jävligt nöjd med vädret som det är och den normala svenska sommaren som är i år i motsatt till hur det var förra året. Minns tillbaka till hur det faktiskt en hel del dagar var varmare i Stockholm än vad det samtidigt var på Gran Canaria, helt galet.

De här fyra veckorna har fokus på att bara få hänga med nära och kära och ha det bra tillsammans. Med en verksamhet som aldrig sover så blir det ändå en hel del kontorsjobb ifrån soffan men det är helt ok. När man hela tiden har fokuset mot målet så går det så otroligt mycket lättare att jobba för att komma just dit.

Målsättningen är klar!

Det långsiktiga målet är att kunna göra en ruralisering och flytta hem till Jämtland under en längre tid av året för att den mesta övriga tiden fortsatt spendera på Gran Canaria. Stockholm då? Vackert på sommaren och att kunna göra besök när man så önskar men absolut ingen permanent lösning på sikt, än mindre om man ska vara en familj!

Jag har alltid gillat att jobba emot klara och tydliga uppsatta mål, för mig så ger det en galen jävla motivationsboost att skapa möjligheter att göra det man vill och när man vill det. I slutändan så handlar om frihet för mig och framförallt att få vara med de människorna jag tycker om. Jag är min egen chef och är ingen mån-fre 07-16 människa, har aldrig varit och kommer aldrig någonsin att bli det.

För att allt detta verkligen ska gå i lås så krävs det såklart ett klirr i kassan. Inte mera kashing från enbart ett och samma ställe och göra sig helt beroende av en och samma inkomstkälla, det vore dumt. Detta misstag har vi gjort förut och det kommer inte att ske igen. Nu handlar det istället om att bygga upp ett nätverk av flera aktiva inkomster och flera passiva inkomster där det är tänkt att det längre fram ska automatiseras så mycket som det går så att vi kan jobba där vi vill befinna oss. Med målmedvetet smart arbete så kommer vi också att komma dit.

Tänk att kunna sitta på sin veranda och se ut över den enorma gröna ängen med den glittrande Tåsjön framför sig och där enbart skogen höjer sig bakom. Det och inget mera runt omkring förutom tystnaden, ren och skär balsam för själen. Eller varför inte på vintern med ordentligt med snö ute och samtidigt som det sprakar från kaminen inne i huset. Japp, det är dit vi ska! Förutom just detta mål så har åtminstone jag ett flertal till men det kan vi ta en annan gång. Hur ser det ut för er, har ni några särskilda mål som ni jobbar mot att uppnå?

Så jobbar du med målformulering!

Jag har låååång erfarenhet från idrotten just att jobba målinriktat och med målplanering. För den som inte är det så kan det vara svårt att veta hur man ska göra och hur man ska kristallisera sitt/sina mål. Här tipsar jag om en snabb googlesökning av: “SMART målformulering”. Det är en formel och en förkortning där S står för specifikt, M för mätbart, A för angeläget, R för realistiskt och T för tidsbegränsat och som hjälper dig hur du ska göra för att faktiskt nå dina mål och drömmar så att det inte enbart stannar vid just det, drömmar! Ett ytterligare tips, vänta inte med detta utan läs på om detta och gör detta NU NU NU då livet är alldeles för kort för att inte göra det man faktiskt vill göra eller för att inte nå det som man faktiskt vill uppnå.

Gilla, dela och följ!
Sommaren i Sverige har börjat!

Sommaren i Sverige har börjat!

Maj försvann i ett huj! När vi kom hem till Stockholm så möttes vi av en kall och grå huvudstad som nästan fick oss att ångra färden hit men redan dagen efter tittade solen fram och vi fick uppleva något av den efterlängtade grönskan 🌱

Andreas stannade med mig i stan en vecka innan han flydde upp till Jämtland och jag njöt av att vara gräsänka för ett slag. Jag började tidigt att jobba några ströpass som personlig assistent vilket är både tacksamt och behagligt (för mig). Ibland känns det skönt att göra något helt annat. Annars så var det en del jobb och telefonsamtal som utfördes för vår egna verksamhet. Såklart så har jag även klämt in lite umgänge med nära och kära också 💕
Början av månaden var ganska händelserik med en trevlig återträff med mina fd. handbollskamrater, vilket är lite komiskt då jag knappt spelade något men var mer involverad runt om eftersom mina kompisar spelade. Det var iallafall tacksamt och ett par av tjejerna hade jag inte träffat på sisådär 20 år….man börjar bli gammal…och en annan sak som befäster och förstärker min känsla av att det snart blir pension är att mitt yngsta brorsbarn tog studenten. På nationaldagen fick jag gulla lite i värmen med min Guddotter och hennes mamma. Jag har inga systrar men det är inget jag är ledsen över när jag har vänner som står mig nära. Vi kanske inte ses så ofta som vi vill men att bandet är starkt märks; vare sig om det är genom att vara tärna på bröllop eller att bli utsedd till Gudmor. Kärleken är där.
Och om jag fortsätter i ämnet mush, eller jag menar kärlek, så kom Andreas äntligen hem för dryga veckan sedan och hade med sig världens bästa svärföräldrar för att spendera tid och för den efterlängtade Budapest resan! Vi skulle vara i Ungerns huvudstad under 3,5 dagar och fira svärföräldrarnas bröllopsdag. Budapest är en SÅN vacker stad! Jag har varit där en gång förut men hade nästa glömt hur vacker den är!
Det finns en oändlig uppsjö av aktiviteter att göra och att besöka ett av stadens kända span var ju ett måste. Nu måste jag erkänna att jag var lite korkad inför resan. Jag band upp mina pengar genom att betala in räkningar i förväg då jag visste att jag skulle få mer pengar senare i månaden. Men hade helt glömt att se till att ha tillräckligt för resan. Ja, puckat, jag vet. Så det var snabba ryck och jag fick ta ett sånt snabbt privatlån. Hittade sidan lanapengardirekt.nu som hjälpte mig hitta rätt. Annars så jämför lån med svag kreditvärdighet om du inte får till annat men skulle främst börja med första alternativet. Jag hittade ett alternativ som passade mig och jag kunde andas lugnt under resan. Spabesöket var himmelskt i dubbel bemärkelse då vi kunde njuta under bar himmel i gassande sol och även vara inomhus och testa termalbad. Om ni ska till Budapest så testa Gellert Spa/Bad!
Under tiden som vi var i Budapest så bodde vi på ett hotell som heter D8 Hotel. Den ligger supercentralt på Pest-sidan och hade ett bra pris. Absolut inte det billigaste men bra ändå. Hotellet var modernt och lite ”hippt” med mycket grå färger som bröts av med gul  och blå accentfärg. På morgonen serverades de en hyffsad frukostbuffé som kunde ha lite större variation men var ganska lagom för de tre frukostar som vi hade. Dock hade en vecka blivit lite tråkig. Dessutom så tyckte de att det var en bra idé att spela pop och hiphop låtar under frukosten med liiite för hög volym. Inte ens jag tyckte att det passade sammanhanget men ok, vi kunde prata så antar att vi inte kunde klaga för mycket på det. Det jag kan säga är dock att jag lätt kan tänka mig att besöka Budapest OCH bo på hotellet igen för SERVICEN var oustanding 👌🏾
Vi promenerade och promenerade och promenerade, stackars Andreas led i värmen eftersom termometern låg på 29-32 grader varje dag. Även jag tyckte att det var skönt när vi kom in på rummet med air con. Själv hade jag mest problem med min pollenallergi och den fortsätter att störa mig 🤧 Gräspollen är döden och har förstört en del midsommarfiranden för mig. Apropå Midsommar! Vad ska DU göra i Midsommar? Själv ska jag…..jobba 😂🇸🇪
Gilla, dela och följ!
Flera drömresmål på listan

Flera drömresmål på listan

Drömresmål på min bucket list

Då har vi äntligen landat i Sverige i några veckor, Tamy i sitt kära Stockholm och jag i paradiset i Jämtland. Även om värmen låter vänta på sig så är det bara så gött att få vara där man trivs allra bäst, i Jämtland.

Det gäller att ta tillvara på alla dagar när tiden inte blir lika lång här och så som man allra helst såklart hade önskat. Stockholm väntar i alla fall till veckan för mig, mor och far och där det enbart blir en riktigt snabb mellanlandning innan det på studs bär av vidare till Budapest. Just Budapest har länge varit ett av mammas största drömresmål så det känns skitskoj att få åka dit tillsammans med dom som man älskar mest.

Att resa och se nya platser är något som annars både jag och Tamy verkligen älskar även om det tyvärr här inte heller blir lika ofta som man hade önskat. Tamys drömresmål är ju såklart att vi ska åka och besöka hennes släkt i Chile och det är även något som vi siktar på att göra inom ett par års tid. En drömresa som jag själv alltid har haft är att få resa till Japan. Ända sedan Shogun visades på tv på 80- talet så har jag varit rätt fast på att åka dit. Vilken jäkla mäktig och rik kultur och vilket otroligt vackert och fascinerande land. Tänker på alla filmer man även har sett just om Japan med allt från samurajer, geishor och sumobrottare m.m

Det känns också verkligen som om landet har så galet mycket att erbjuda. Visst du tex. att Japan består av över 6800 öar, har bland den lägsta brottsligheten i hela världen (dags att emigrera hit kanske?), japanerna hör till de som har den allra högsta medellivslängden i världen, människor är så fokuserade på yrke och karriär att det föds färre och färre barn så att det nu finns flera seniorer än det finns barn i landet? Och framför allt, Tokyo, världens största stad med över 37 mille invånare. Detta för att enbart nämna några få saker. Har grottat ner mig ordentligt nu och sitter och ser och läser en hel del om allt som finns att se och göra i landet.

Drömresmål = Japan

Vid ett besök så behöver jag komma ihåg att bära långärmat dock en hel del. Tatueringar ses fortfarande som “smutsigt” och kriminellt då det fortsatt är starkt förknippat med yakuzan (japanska maffian) i Japan. Även om kanske inte just Japan är ett drömresemål för Tamy så tror jag inte att jag kommer att behöva övertala henne alltför hårt. Säg bara “sushi” och hon kommer undra när det är som vi drar. Har du själv något “drömland” eller drömresmål förresten?

Så tanken är när vi ändå är i Asien att också kunna besöka åtminstone Thailand och Malaysia och känske även Kambodja och Vietnam. Galet vackra och spännande länder med en hel del historia så värd att veta. Nu ligger ju inte en Asienresa direkt runt hörnet utan det är många ställen att besöka och resor att göra innan en Asienresa kan bli aktuell, men har man inga mål, drömmar eller ambitioner, vad har man då?

Målinriktad och fokuserad

Som sagt, på vissa ställen så trivs man bättre än på andra. Mitt långsiktiga mål är att kunna få ha mer och mer tid i Jämtland. För att detta ska kunna bli av så krävs hårt jävla jobb och en hel del uppoffringar.

Jag har alltid haft lätt att jobba emot uppsatta mål och lätt för att kunna visualisera det jag önskar uppnå, för mig så är ett uppsatt mål en enda fet motivationsfaktor. En sak är säker och det är att jag ska framåt med allt jag sysslar med och fr.o.m om ett år från idag så ska en jävla massa saker se än bättre ut än vad de gör just nu och jag kommer inte låta någon eller något att hindra mig.

Jag har förstått genom åren att jag ibland kan vara jävligt jobbig att vara i samma lag som eller ibland att jobba med. Oavsett om det som tidigare gällde idrotten eller som nu i företagslivet så är jag medveten om att jag ställde/ställer stora krav på de som är i samma lag eller som jobbar med mig. Även om jag ställer hårda krav på andra så har jag alltid ställt och kommer alltid att ställa än hårdare krav på mig själv än på andra och jag kommer själv alltid att jobba än hårdare än alla andra.

Jag är också medveten om att jag kan uppfattas som otålig och att jag går fram som en ångvält ibland. Allt detta ovan p.g.a för att jag så gärna vill vinna, vill nå framgång och vill nå resultat, snabbt och helst igår. Jag jobbar på att mitt tålamod ska bli bättre. Jag jobbar också på att inte gå fram lika hårt och inte lika mycket som en ångvält i framtiden.
Apropå drömresmål , så finns det såklart inget som slår mitt Jämtland 🙂 😉 .

Nu ska jag sätta mig på terassen med en kall pilsner och bara njuta av utsikten över markerna, sjön, skogen och lyssna på tyzzztnaden. Livskvalitet när den är som bäst och precis på det stället där man också mår allra bäst.

Gilla, dela och följ!
Fler resor Gran Canaria-Sthlm

Fler resor Gran Canaria-Sthlm

Fler resor Gran Canaria-Stockholm

Nu när vi växer så att det knakar så innebär det ju även att vi (eller åtminstone Tamy) reser mer och mer, främst resor Gran Canaria-Stockholm. Det är inte alltid som det funkar att göra telefonmöten eller skypemöten, utan ibland så krävs det fysiska möten med föreningar, organisationer eller företag. Jag är glad att detta ligger på Tamys bord då hon är GRYMT jävla bra på detta. Hon är verkligen i sitt esse när hon får använda sina skills och erfarenheter från att presentera och leda dessa möten. Rätt person på rätt plats är vad som gäller alltså. Jag är också jävligt glad att jag har annat som jag kan bidraga med och att vi kan komplettera varandra med olika skills.

Cashar hem med Norwegian

Då det som sagt blir allt fler och fler resor Gran Canaria-Stockholm och då vi åtminstone i vårt hushåll knappt längre använder några kontanter utan enbart kör kreditkort så försökte vi hitta bästa kreditkortet för resan för 2-3 år sedan. Vi kör sedan dess ett var sitt Norwegian kort med för oss jäkligt schyssta villkor. I kortet så ingår reseförsäkring och avbeställningsskydd och det kostar 0:- i årskostnad och nada nunca OM vi skulle vilja ta ut lita gamla hederliga kontanter i en bankautomat någon gång. Det BÄSTA med kortet att man samlar på sig dessa cash point vid varje köp man gör med kortet och som man sedan kan använda som delbetalning (eller helt och hållet om man har nog många points) vid köp av resa.

Med detta upplägg så brukar jag få typ 1 “gratisresa”/år och Tamy kommer upp i minst det dubbla. Det känns ju på något vis som om resan/resorna blir gratis på det här viset, även om man ända samlar ihop till dom genom köp man ändå måste göra via kortet vad det nu än är för köp. Skitbra för oss :). Bara att hoppas på att Norwegian nu får ordning på all skit och att bolaget kvarstår OCH att man fortsätter att flyga till GC, det var ju snack om både en försäljning tidigare av företaget samt att man skulle sluta flyga till Gran Canaria. Kämpa Bjørn Kjos och Norwegian och fortsätt med er resor Gran Canaria-Stockholm.  Nej, vi sitter heller inte i ett hörn och skakar av klimatsrädsla eller ligger sömnlösa av klimatångest som tur är 🙂

Resor Gran Canaria-Sthlm
Nej, vi skiter inte på oss av varken klimaträdsla eller klimatångest utan hoppas på att Norwegian fortsätter att flyga Gran Canaria-Sthlm.

“Hemma”

Hur som helst, vi är “hemma” safe and sound i Sverige och det känns helt ok att vara här ett tag. Tamy i sitt kära Sthlm och jag drar vidare upp till föräldrarna på fredag under några veckor, LÄNGTAR upp till lugnet :). Dock, för fanimej tredje året i rad så blir jag sjuk så fort jag kommer hem till Sverige, man cold eller ej men sjuk blir jag, faaaaaan. Det innebär ju att jag ju måste bädda ner mig i soffan med gott att äta och dricka och se ALLA hockeymatcherna nu under VM (Japp t.o.m Norges matcher). Förresten, sjuk eller ej så skulle jag ju nästan sett alla (inte Norges eller Italiens) matcherna oavsett.

Världens vackraste Jämtland.

3:e raka guldet?

Efter plumpen i premiären (2-5) mot Oscarsdykande Tjecker (suck, som vanligt) så har man fått ordning på grejjorna och det känns verkligen som att 3:e raka guldet inte heller ska vara omöjligt. Nu kommer även “Gabbe” Landeskog och John “Klingan” Klingberg in i laget och förstärker det ytterligare, nytt rekord för Sverige vad gäller NHL spelare i laget under en VM turnering, 21 spelare!

ÄN roligare är det ju att det är så stark Brynäsglans över laget med “Markan”, Elias Lindholm, Mattias Ekholm och Oskar Lindblom. Talangfabriken Brynäs IF levererar som VANLIGT!! Läste förresten även igår att den gamla guldhjälten Johan Larsson skulle vara på väg hem till Brynäs igen, TÄNK OM det vore sant.. och tänk även vilket jäkla lag vi skulle ha än längre fram med spelare som är på gång hem till Brynäs med Bäckis som jag tror i sådana fall blir först att komma hem. Sedan är det bara att fylla på med Markan, Silfverberg, Järnkrok, Lindholm, Ekholm m.fl.

Anyway, först ut på tv-schemat idag är mitt kära gamla hemland Schweiz som möter Norge 16:15.. Pheew det är tufft jobb att vara sjuk och med många matcher att se, men också någon som måste göra allt detta 🙂 😉

Gilla, dela och följ!
Rösta, sitt inte på röven!

Rösta, sitt inte på röven!

Tänk, kan inte fatta att man kan ner hit i augusti förra året, snart 10 månader sedan. Det känns nästan (men bara nästan) som om det var för några veckor sedan.
Som vi varit inne på så många gånger tidigare så känns alla dagar som söndag, onsdag, julafton eller påsk här nere då vi gör mer eller mindre samma sak varje dag.

Såklart så beror det ju på att vi jobbar mycket men också mycket pga klimatet vi lever i. I Sverige blir det ju en annan feeling när julen kommer och det faktiskt är snö ute, eller varför inte bara när en arbetsfredag är avklarad och att man sedan är ledig två långa dagar i rad.

Det ska iaf bli jäkligt skönt att få åka “hem” , både jag och Tamy vill såklart åka och längtar till Sverige och där hon längtar betydligt mera. Själv vill jag bara upp till norrland och mor å far i några veckor. Skulle helst bara vilja sätta mig i en timmerstuga där uppe och bara njuta av lugnet, tystnaden, öppen brasa, ljusa nätter och morgondopp/kvällsdopp i sjön.

 

Svensk och Norsk media

Kommer för övrigt på mig själv att hänga med än mera om vad som händer i Sverige när man inte bor där. Läser artiklar på Aftonbladet, Expressen och övriga dagstidningar i Sverige. Kollar in varenda jäkla debattprogram som finns på TV. För övrigt så läser jag minst lika mycket om vad som händer och sker även i Norge. Detta då våra klienter här på Gran Canaria till 90% är norrmän. Det blir lite enklare med kommunikationen på så vis och norrmännen själva har rätt bra koll på vad som också händer och sker i Sverige.

Även om de fortsatt ofta tror att det står lika mycket om längdskidåkning i svensk media som det gör i norsk. I norsk media följer jag för övrigt alltid vg:n (verdens gang) online och även sosialnytt samt även några norska lokaltidningar från norra Norge då vi har överlägset flest norska klienter från dessa delar.

 

Fortsatt handlingsförlamade

Förundras man annars inte jävligt mycket hur mycket vi fortsatt står och tjaffsar om saker och ting som vi också gjorde för 15-20 år sedan i Sverige? Så många saker där “hemma” som frustrerar mig och som jag själv har levt och arbetat med under så många år och som fortsatt bara blir sämre och sämre. Men fortsatt så står vi med kuken.. förlåt med hatten i handen och gör det vi svenskar är absolut världsbäst på, ingenting!

Vill man inte se verkligheten som den är för att man inte vill att något ska vara sant (NEJ problemen och frågorna blir inte mindre sanna för det) eller är det bara helt enkelt så att man inte verkligen inte vet bättre? En personlig åsikt är att man ofta tycker och tänker om saker som man själv inte har någon som helst erfarenhet av och sedan när den/de som VERKLIGEN har erfarenheten och kunskapen om “sitt” expertområde säger som det är så står hela kören upp och skriker att det inte är sant enbart för att man inte vill att det ska vara sant. En sak blir tyvärr så många gånger tydlig eller sann när man själv eller någon när och kär själv drabbas av skit.

Vi känns så många gånger så otroligt rädda och konflikträdda där hemma och är så otroligt rädda att trampa någon på tårna eller rädda för att någon ska tycka illa om en. En sak är sann och det är att det fanimej är dags för politiker där hemma att hoppa upp ur den jävla sandlådan och faktiskt börja snacka med varandra som VUXNA och oavsett partitillhörighet. Se till sakfrågor som FAKTISKT existerar trot eller ej, se istället hur man GEMENSAMT ska komma fram till bästa lösning och sedan GÖR det.

Hur som helst så kommer snart ett stundande EU-val, du röstar väl? Annars så vill jag fan INTE höra dig gnälla heller för den delen 🙂 ;).

RÖSTA!
Gilla, dela och följ!
En vecka kvar!

En vecka kvar!

Jag skulle ljuga om jag sa att det gått snabbt och att det nu PLÖTSLIGTär slut på säsongen. Jag har ju liksom haft hemlängtan sedan, vadå, Januari?! 

Nu är vi snart på gång att börja packa, tvätta, städa etc. och jag går dagligen in och tittar på hur vädret är i Sthlm 🙂 Planen var att får vara lediga i några dagar men det blir inte riktigt så då vi har massageklienter ändå in till sista dagen innan vi åker. Nu har vi ju haft VÄLDIGT lugnt i några veckor då säsongen egentligen tog slut i slutet av Mars/ början på April så vi är egentligen ganska tacksamma över de massager vi fått in sedan dess. Perioden har ju inte gjort oss rika direkt men vi har heller inte behövt leva på nudlar så som jag kan bevisa på nedanstående bilder 🙂

Apropå ekonomi eller kanske bristen på det så dyker ämnet upp rätt ofta hemma hos oss, vilket såklart inte är konstigt när man är egenföretagare och driver ett företag med sin andra hälft. Det vi ibland påminner oss själva om är den “mörka” perioden vi hade för ca 1,5 år sedan då vi ännu inte kommit igång med våra hälso- och träningsresor och plötsligt blev av med ALLA våra hotellkontrakt för massageverksamheten. Vi hade tidigare pratat om att försöka jobba in fler hotellkontrakt, utanför hotellkedjan som vi hade våra kontrakt på. Ironiskt nog så skedde just det som vi var rädda skulle hända, hotellkedjan sa upp oss och vår service. Plötsligt stod vi där utan kontrakt och utan arbetsplatser. PANIK. Vad gör man nu? Vi hade lite tid på oss innan kontraktstiden löpte ut så det var bara att kontakta ALLA hotell vi kunde komma på och hitta, försöka boka möten och sälja in oss. Vi fick inte resultat någonstans och det var stängda dörrar överallt. 

Så där stod vi, två veckor ifrån att vara helt arbetslösa, pengar som inte längre kom in som de skulle men med kostnader på flera tusen kronor. Tyvärr så gick det inte att komma runt och vi såg oss tvingade att hitta en nödlösning. Vi behövde låna pengar med direkt utbetalning då det var bråttom och tyvärr inte kunde uppvisa tillräckliga inkomster i Sverige för ett vanligt banklån. Det kändes lite pinsamt men samtidigt var vi väldigt lättade över att vi iallafall kunde klara oss igenom den tuffa övergången. Som tur var så var det som att det var någon positiv energi som kom i samband med lättnaden för plötsligt fick vi resultat i jakten på nya hotell och vi hade arbetsplatser för inte bara oss två, utan även en anställd!

Livet blir inte alltid som man vill eller som man tänkt sig och vi gör aldrig mer misstaget att ha “alla ägg i samma korg” igen. Och nog har vi lärt oss av den jobbiga perioden. För att lägga in ytterligare en klyscha…efter regn så kommer solsken 🙂

Så nu sitter jag och planerar för hemkomsten och det blir snabbt jobbpass varvat med massageklienter och fri tid med nära och kära. Andreas stannar med mig i Sthlm i någon vecka innan han åker upp till föräldrarna i Jämtland. Jag hade väldigt gärna följt med honom upp men någon måste ju tjäna in brödfödan så “mama brings home the bacon” igen 🙂 Skämt åsido så behövde jag stanna för att inte äta upp för mycket av det sparade samt att det inte alltid är lätt att få jobbpass om man inte är villig att tidigt gå in och jobba- då ges ju jobbpassen bort till andra förstås. Så Andreas får åka och vila vilket han förtjänar mer än någon och jag är kvar och spenderar tid med min familj och närmaste vänner, så det är verkligen inte synd om mig. Det kommer att bli sushi. En MASSA sushi

*suck*

Gilla, dela och följ!
Spaterapeututbildning på Gran Canaria

Spaterapeututbildning på Gran Canaria

Det närmar sig några sköna veckors ledighet med STORMSTEG. Vi har fortsatt några elever som kommer ner för spaterapeututbildning om några veckor. Från mitten av maj så väntar dock två sköna veckors ledighet. Tamy kommer att vara större delen av ledigheten i sitt kära Stockholm medan det bara blir en snabbis i Sthlm för mig.

Vi har även pratat om köra en kombinerad semester/förberedelse inför kommande säsong genom att dra till västkusten. Det blir i sådana fall med Halmstad som bas.

Det kommer absolut att bli en grymt bra kombination i alla fall med kort skön semester på västkusten med en hel del adminjobb. Kommer även att köra egna individuella fyspass samt även flera pass med personlig tränare i Halmstad. Tamy fokuserar på mera allroundträning medan jag själv är fullt ut specifik och resultatinriktad med min träning.

Här tycker jag det är riktigt bra att köra med PT även om jag själv är PT och fystränare, men det är jäkligt motiverande och peppande att ha någon som skriker “två reps till” i örat. De är de där sista repsen som verkligen gör skillnanden. Samt även skillnanden att kanske inte ha gjort dom sista två repsen om man varit själv mot vad man gör när man kör med en pushande PT. Allt för att slipa formen inför vad som komma skall än längre fram.

För övrigt är jag riktigt glad att utegymmet här i dalen är up and running samt att snälla och kära mor och gav oss ett fint hantelset i julklapp. Känns grymt att kunna köra sin träning på terassen i bar överkropp och med härlig utsikt över Atlanten.

 

Träningen flyter på jäkligt bra för oss måste jag säga och nu har vi även blivit än striktare med kosten. Nytt kostupplägg är vad som gäller fr.om denna vecka. Vanligtvis så äter vi ändå måttligt med bröd, pasta, ris, potatis. Det är borta ur kosten just nu och tanken är att vi för varje vecka ska tajta till det ytterligare fr.om NU som sagt och maj månad ut. För mig inga problem, för Tamy inte lika enkelt då nya kostupplägget även såklart innebär INGET tillsatt socker. Tamy ÄLSKAR sitt morgonkaffe med socker i tillsammans med donkey kong spel på mobilen.. Men no more, iaf vad gäller socker i kaffet.

Förbättringar kräver förändringar

Tills några veckors ledighet väntar så är det som vanligt annars hårt jobb ända in i kaklet som gäller för oss. Vi jobbar hårt med våra massörutbildningar och vår spaterapeututbildning och med en hel del kommande förändringar som vi hoppas och tror ska vara till det bättre.

Det känns verkligen grymt jävla bra nu när vi äntligen har kommit in i nya och fräscha lokaler i San Agustín här på Gran Canaria. En av de största förändringarna blir att våra elever själva kommer att kunna välja sitt startdatum för respektive utbildning. Eleverna väljer själva utefter vad som passar dom bäst i tidsperiod alltså. Då med förutsättning att man är minst två stycken som bokar kursen under samma utbildningstid.

Vi har märkt genom senaste åren att intresset är stort men att våra fasta kursdatum för vår spaterapeututbildning och för vår massörutbildning inte alltid har legat perfekt i tiden efter vad som passat eleverna. Vi hoppas och tror att denna ändring kommer att göra att vi får betydligt fler elever till oss. Även om det också innebär att det blir färre i varje klass än vad som varit tidigare.

Just vår spaterapeututbildning är den som flest elever har gjort sina intresseanmälningar för sedan tidigare. Så det ska bli spännande att se vad våra förbättringar i kursuppbyggnaden kan innebära. Våra fasta kursdatum kommer vi fortsatt såklart att ha kvar. Nu blir det ändå som att vi får ännu ett ess i skjortärmen, vilket känns grymt bra.

Spaterapeututbildning , ett yrke för framtiden
Spaterapeututbildning hos Massage & Spaskolan på Gran Canaria.

 

Vår spaterapeututbildning

När det gäller vår spaterapeututbildning så kommer troligtvis Tamy att vara huvudlärare. Jag är som vanligt huvudlärare för våra massörutbildningar. Så är iaf planen. Tänker tillbaka till för 4 år sedan när Tamy kom ner som en färsk- och en aning osäker massör. Det kan man INTE säga att hon är längre!

Så många massörer, massageterapeuter och fysioterapeuter som jag har jobbat med genom åren i Sverige, Schweiz och här i Spanien så är hon utan tvekan en av de aaaabsolut allra bästa. Jag har också jobbat med några av branschens allra bästa (samt med några som tror man är bäst i branschen) ska tilläggas. Så jag är JÄVLIGT stolt över henne vill jag härmed också förmedla. JA hon får även höra det själv om och OM igen.

Detta har även gjort att Tamy fått en allt större roll när det kommer till våra massörutbildningar. Något som hon inte bara klarar av utan som hon gör precis lika bra som när hon själv ger behandlingar. Tro mig, att själv ge behandling som att lära ut hur man ger behandling är två helt olika saker.

Kom ner till oss i värmen på Gran Canaria

Så har du inget inplanerat under hösten/vintern så tycker jag att du ska kolla in våra yrkesutbildningar här på Gran Canaria. Utbildningar till massör, idrottsmassör och spaterapeut är vad som erbjuds. Om man önskar så hjälper vi gärna till att hitta ett rabatterat boende. Boendet är endast 5 min. ifrån våra kurslokaler i härliga San Agustín.

Reflekterar även över vilken tur vi har haft som har fått haft vår duktiga massageterapeut Maire hos oss. Än roligare är det att Maire kommer tillbaka till oss i höst igen. Att hitta bra och kunnig personal är inte alltid det lättaste. Än roligare är det när man passar in så bra i vårt härliga team att man vill, får och kan komma tillbaka till hösten igen. Det säger ändå att det är en av alla saker vi ändå gör jäkligt bra här nere.

Gilla, dela och följ!