Från utbränd till solbränd

Att gå upp om morgnarna är definitivt lättare nu när solen skiner. Jag är rätt segstartad men kommer iväg i lagom tid (typ) för jobb. Det är tacksamt att jobba bland nöjda och avslappnade turister men även de kan vara segstartade så jag fick inte min första kund förrän efter lunch. Suck.

Men när jag har det lite lugnt så passar man på att göra annat, såsom gå runt och informera om vår service för nyanlända gäster, ta lite bilder, svara på lite mejl och inte minst att planera för alla inköp som ska göras när man kommer hem till Sverige!

På sociala medier så bombas man ju av alla möjliga intryck, produkter och trender. Den senaste tiden så har ju mängder av hälsoinriktade produkter invaderat marknaden med löftet om ett hälsosammare liv om man äter dessa. Nu tänker jag alltså inte på produkter som lovar viktminskning så som Allévo, Nutrilett, Naturdiet osv. utan snarare produkter för de som tränar, är aktiva, bygger, poserar osv. Och självklart, för de som vill gå ner eller bibehålla vikten. Jag tänker på produkter som fokuserar på PROTEIN. Nu har iaf. jag inställningen att man ska försöka fokusera på att äta så rent som möjligt om man ska vara hälsosam och jag har tidigare fnyst åt de första upplagorna av ”proteinberikade” produkter- ”Vad spelar proteinet för roll om du inte hårdtränar och när det ändå innehåller socker?!” Typ Kvarg med smak. Åååhhh massa protein! Men hallå, de har ju även tillsatt socker… men nu har jag faktiskt börjat ändra mig lite. Produkterna verkar ha bättre sammansättning, smakar godare och varierar stort i smaker etc. Så man kommer att kunna se mig smyga omkring i hälsogången i matbutiken (om det nu finns en sådan) och plocka på mig en och annan grej. Som nyttigare glass av olika former: isglass, milkshake, yoghurt, barer..

Alltså, hallå. Kan jag äta lite (läs:en massa) glass utan att få för mycket skuldkänslor? Sign me up! Inte för att jag plågas av det så ofta….

Idag var Andreas och jag sugna på kallskuret, och jag var mest nöjd att slippa laga mat efter masserandet så det blev TAPAS TAJM! Gott som bara den. Det är kul att testa nya ostar och korvar MEN det blir inte så ofta för helt ärligt: vi står oss i typ en minut på det. Jaja, det blir ju fint på bild.

#friyay eller som för mig ”en vanlig kväll” och som vanligt jobb att göra. Dock kan jag fortfarande känna den där sköna känslan från gårdagen i sinnet. Jäklar vad skönt vi hade! Andreas berättade ju hur dagen såg ut och det var riktigt härligt. Vi firade att vi var lediga och att det var grymt väder (äntligen!), vi firade att det var Internationella kvinnodagen (eller ja, jag påminde honom om att det var det några gånger), och vi firade lite positiva besked- alltifrån massagebokningar till positivt besked på skatten.

Poolhänget var ju det första på länge och tacka fan för att det nästan inte blev av. Där står man och rakar sig på platser som inte sett solen på ett tag och med vaxremsorna i högsta hugg så får man det där å så vältajmade besöket. Från tant röd. Visst fan. Helvete. Den hade jag ju glömt, precis som jag gör varje månad. ”Faaaaan, måste den komma nuuuuuu”. Men ok, det gick och lösa. Och med ett stort glas cava (eller två), så kunde jag sen ligga skönt i solen. Shit vad skönt det var.

Vad som också var skönt var att få massera Andreas. ”Va, vadå? Tycker DU att det är skönt?” Ja, jag tycker att det är skönt att få massera när jag vet hur välbehövligt det är. Det är ju skitjobbigt att se den man älskar ha ont, så om jag kan göra minsta skillnad i att underlätta och mildra så gör jag det gärna det. Väldigt gärna.

Idag hade vi lite bokningar och det var nästan skönt att inte ha fler för svetten lackade, jag stod under parasollet men det bara rann vilket jag inte är så van vid. Puh! Men degen ska in. Så vi kan hänga mer vid poolen.

Nu förbereder vi oss igen för en middagsbjudning. Denna gång hos ett svenskt par från Linköping som lovat oss egenrökt lax! Yes! Ska bli gott och trevligt. Ja, inte spelar det någon roll eg. men även de är typ dubbel vår ålder 🙂 Det är så det ser ut här, mycket sköna panchisar. Så det blir en skön liten prommis bort till dem och denna gång har vi (jag) sett till att ha koll på dag och tid….

Den här helgen fick vi bevis på att det nu har vänt. Vi har ju tjatat om vädret här men när vi är så ovana av att ha så otroligt många dåliga dagar så blir det ju ett stort fokus. Kom man ner för en veckas sol och bad blev man redigt besviken och vår ekonomi tog stryk pga minskade intäkter. Men ny månad, ny vecka och nya tag!

Vi sliter just nu med vår planering framåt. Ska vi hem i slutet av månaden? Ska vi hem i April? Kan vi vila uppe i Jämtland ett par veckor tillsammans eller behöver jag jobba i sthlm såfort vi kommer hem? Hur gör vi och vad gör vi? Jag känner att mina tankar redan är där och då har jag lite svårare att fokusera på nuet. Och att njuta just nu är det inte tal om.

Jag inser att vi klagar mycket i våra inlägg och jag hoppas att det inte fortsätter så. Vi har ju ändå valt det här och valt att vara här. Slippa det gråa 9-5 hemma i Sverige, att kunna leva i ett skönare klimat, ha möjlighet att styra sina timmar och att ”leva” i flip-flops.

Men nu är det dags för lite omväxling, om än lite väl extrem då det troligtvis fortfarande är ”vinter” även om vi kommer i April. Shit, jag äger inte ens vinterkläder 😱

Hmmm kanske jag stannar ändå….

Igår som var vår ”lediga” dag spenderades lite som vanligt- i soffan med datorn i knät. Vi passade på att städa (woopie) då vi visste att vi skulle få besök av två killar som skulle komma och fixa toan, som vi haft en del problem med. Japp, så spännande lever vi. Jag fick iväg lite jobbförfrågningar hemma i Sthlm och allt planerande för sommaren där har gett mig hemlängtan.

Jag saknar mina morgonpromenader i krispig och fräsch luft. Den grönskande skogen runt knuten och närheten till diverse sjöar och till inhav. Fåglarna, bristen på oljud och dofterna

Och så maten. Aaahhh maten! Variationen av restauranger från världens alla hörn. Sushin och annan östasiatisk mat- typ färska vårrullar, nudelrätter och sesamdoftande, sötsyrliga grytor. Grillning i parken, picknick vid havet och glaset vin på uteserveringen på Djurgården.

Jag behöver en dos Sthlm snart. Stockholm i mitt hjäääääärtaaaaa. Ok jag ska sluta nu.

Dagens höjdpunkt igår (eller snarare veckans) var massagen jag fick av Andreas. Nu pratar vi alltså inte om mysig-partner-gosmassage som är pluttiluttigt och skönt i 5 minuter. Utan här pratar vi om redig, behandlande massage där han bl.a ”kör in” armbågen där muskelknutorna (a.k.a smärtorna) är. En sån där djup behandling som lämnar dig helt som ny, i sjunde himlen men halvt förstörd samtidigt. Han är min mästare men nog får jag även honom att gny när det är omvända roller. Det är snart hans tur också.

Idag blev det lite av varje (som vanligt); lite massage, några ärenden och en del admin. Nu avrundas kvällen med lite mys för det är ju Fredag! Nej just det.. jag jobbar ju helger..

Oh well. Vad är väl en bal på slottet.

Idag har varit en sån där dag man helst bara vill spendera nerkrupen i sängen. Regnet har öst ner hela natten och dagen fortsatte på samma sätt. Jag hade inga förbokningar idag och fick lyxen att stanna kvar hemma för admin medan Andreas fick ta på sig ”blåstället och verktygslådan” och masa sig ut i det gråa. Men först gjorde jag i ordning en värmande gröt med energi till oss.

Bestående av havregryn, chiafrön och ägg som toppades med mosad banan och jordnötssmör samt lite hackade mandlar.

Tyvärr lyckades jag utveckla en härlig huvudvärk som inte gav med sig och fick lägga mig en stund efter lunch. Nu ligger vi skavfötters på soffan under ett täcke med varsin dator och jobbar på. Det tar aldrig slut och Andreas har alltid något nytt som vi ska sätta tänderna i för att utveckla företaget.

Just nu har vi det motigt och pengarna kommer inte in i den takt vi velat så vi har bestämt oss för att åka hem till Sverige över sommaren för att jobba. Sommaren här är högsäsong men inte för oss då det mest är Britter, Irländare och Kanarier som semestrar här (i Puerto Rico, det är kanske lite annorlunda på andra orter) och de är mer intresserade av mat, dricka och utflykter än för välmående. Damerna lägger hellre tid på skönhetsbehandlingar (hår, naglar, fransar osv) än att ta massage. Och männen går bara om de har ONT. Ja, jag generaliserar men tro mig, har man bott här ett tag så vet man att det är så det ser ut. Så vår anställda blir kvar och sköter de få bokningar vi får in så drar vi andra hem och jobbar. Med vad vet jag inte än, men något som kanske ger en liten semesterkassa samt en liten buffert för hösten.

Så nu så planerar vi och diskuterar för kommande månader (Andreas håller såklart koll på matchen med Brynäs medan jag smygkollar en dokusåpa, klyshigt? Javisst!) Middagen bestående av en mustig linssoppa är uppäten och jag funderar starkt på en kopp hett mynta-te.

Imorgon är vi lediga och om jag får bestämma så stannar jag så här, som nu, men utan huvudvärk.

Har funderat en del kring hur jag ska komma in på anledningen till att jag är här. Hur jag var tvungen att vända mitt liv. Utbrändhet, att gå in i väggen, stresssyndrom osv. Det finns många namn på det och det varierar stort vem eller hur man får det. Symtomen varierar sig i både hur de ter sig men också i grader. Jag kan inte direkt säga att ”jo, jag brände ut mig” men jag var iallafall på gränsen till det.

Mina personliga symtom var många och det är egentligen i efterhand som jag insett hur illa det var och vad allt berodde på.

Mitt jobb, i början av karriären

Jag arbetade i ett högintensivt yrke och blev direkt utplockad under utbildningen. Omständigheterna var speciella och vi hade stora ambitioner om att ”bevisa oss”. Arbetstimmarna var oftast 12-17 timmar per dag och ibland mer under våra ”peakar” som var de perioder som vi arbetade för under resten av året. Min chef var ung och orutinerad i sin chefsposition och hade inte lärt sig att hantera sin roll på rätt sätt vilket kunde betyda allt i från anklagelser när man gjort misstag, motsägande och blandad information och beslut som krockade, okunskap om tidsåtgång, detaljstyrning osv. Jag fick sämre och sämre självförtroende och med min brist på erfarenhet så hade jag svårt att sätta ner foten. Jag tog på mig allt även om jag innerst inne visste att felet inte alltid var mitt. Första året gick mest ut på att lära mig hur chefen tänkte så att jag kunde försöka anpassa mitt arbete utefter vad chefen ville ha samt HUR det skulle utföras. Kanske inte jättekonstigt men det innefattade allt i från hur jag pratade, skrev mejl, formulerade mig på möten etc. och det som var JAG slipades bort för att bättre anpassas till chefens stil. Men det hämmade mig och jag fick svårt att komma med egna initiativ, att komma på kreativa lösningar och att förbättra mina prestationer. Vilket jag också fick anklagelser kring. Man kan ju undra varför jag accepterade det och såhär i efterhand så kan jag nästan fråga mig detsamma. Men det var helt enkelt så att jag var ju där för att ”erfarenhet är guld värt”- det var det jag intalade mig själv. Lönen var usel men det var erfarenhet, jag mådde skit men det var erfarenhet, jag ville sjukanmäla mig varje dag för att slippa gå. Men det var erfarenhet. Efter ett par år var mitt självförtoende dessutom så dåligt att jag t.o.m kände att jag hade tur som ändå hade ett jobb. För jag är rätt usel.

Till slut kom insikten, tidigt och ändå försent

Jag vet inte när det var exakt som det var droppen för mig. Kanske det var när jag kom tillbaka från en tvåveckors semesterresa till Thailand med ångest. Kanske var det det enormt viktiga eventet på konferensanläggningen, som vi hade slitit i månader för, där jag insåg att det inte skulle bli bättre utan tvärtom. Vid det laget hade jag redan insett att jag inte mådde bra och där och då förstod jag att den enda som kunde förbättra min situation var jag själv. Så jag sa upp mig.

Vid det laget hade jag mängder av stressrelaterade problem:

-Sov dåligt- insomning eller vaknade flera timmar innan och låg med ångest. Vissa nätter vaknade jag plötsligt med illamående och behövde springa och kräkas.

-Konstant trött och orkelös

-Ofokuserad och lätt distraherad. Hade ofta kortslutning där jag inte mindes vad jag höll på med samma minut, satt och stirrade på dataskärmen utan att förstå det jag precis gjort eller skrivit. Även privat så fick jag svårt att vara i nuet och fokusera på vad andra sa.

-Mitt korttidsminne var mycket sämre och hade svårt att komma ihåg vad som sas på möten etc.

-Fick ångest och stressade upp mig för småsaker

-Avdomnade känslor, gick runt med ett ”lock” och hade svårt att engagera mig.

-Kände mig värdelös

Och sist så fick jag även Kristallsjukan under min uppsägningsperiod vilket jag är säker på berodde på stress. I två veckor hade jag kraftig yrsel som förvärrades när jag låg ner.

Att ta sig vidare

Mycket av det här lider jag fortfarande av och det har nu gått över 3 år sedan dess. Jag mår bättre och klimatet hjälper. Men jag inser att det kommer att ta tid och vissa saker kommer jag nog att få leva med. Nu gäller det att fortsätta att arbeta på ett sätt som jag mår bra av och att faktiskt lära mig att uttrycka mig. Det är ok att säga stopp, det är ok att bromsa och det är ok att se till att DU mår bra.

Ibland måste man bara få andas.

Så igår var vi lediga, vilket jag sett fram emot, men tji fick jag och SOM VANLIGT så var det mulet på just den enda dagen man kan lägga sig och njuta vid poolen. Ja, det verkar vara något återkommande för mig. Så nääära och precis när man ska greppa tag i det så slinker det mellan fingrarna på en. Som med vissa hotellkontrakt de senaste månaderna. Eller nya kunder osv.

Som Andreas berättade om i förra inlägget så hade vi admindag igår. Det betyder oftast att vi tar tag i saker som vi skjutit på. Som att mejla folk, ringa….diska. Men också göra sånt jag gjorde ”back in the day” hemma i Sthlm, som att PICKLA LÖK!! (Yeay!) eller sylta lök om man hellre vill säga det. Så jäkla gott till typ det mesta. Helst vill jag ha det till typ chiligryta eller tacos men funkar även i sallader eller, som vi gjorde igår, till KÖRV!

Sen är jag fruktansvärt dålig på att hålla mig till recept och ska alltid experimentera så min variant har även pressad samt skivad citron i. Och så slängde jag i lagerblad samt några vitlöksklyftor för att se om det gav någon extra smak. Nu hann det inte gå lång tid innan vi åt och det lär smaka bättre idag men mmm vad gott det blev. Sen KAN det ju ha blivit lite skillnad då jag använde brunt socker istället för vitt 😬 Som sagt, håller mig aldrig till recept…

Efter allt nyttigt och effektivt som vi gjorde igår så hade vi (läs: jag) ingen ork till att laga nåt ordentligt, så det blev korv med bröd 😂 jaja, vad är väl en bal på slottet. Tur att man hade picklad lök.

Idag är det som vanligt massagedag och hoppas på minst 4-5 st. Jag ska inte klaga, när man jobbar ute som vi gör med världens utsikt, då är man jäkligt glad över att vara här.

Och så är vi lediga imorgon! På riktigt! Eller ja, typ. Vi har ju alltid saker att göra, nåt mejl som skickas eller ett samtal att svara på. Men ändå! Kanske en stund vid poolen? Med ett glas cava…..eller två?

Ja, det röstar jag på 🙋🏾‍♀️